- EN VECKAS SEMESTER
- SNART
- PRECIS JUST NU
Hoppade in i duschen, ut igen, slängde på lite smink och drog in till stan direkt efter jobbet. Kalmar stadsfest levererade så pass mycket magiskt att jag inte kan sova nu. Shit. Vilken. Kväll. Först Amanda Jenssen och sedan Alina Devecerski. Två av de mest störtsköna och asgrymma kvinnliga artister vi har i det här landet. Villa shower. Är helt lyrisk!
Och till sist, om ni ville se hur jag såg ut förut innan jag borstade tänderna så kommer det här nedanför.
- SOMMARENS BÄSTA BOKTIPS
Om sanningen ska fram så är jag faktiskt inte så mycket för att läsa - då kan ni förstå hur bra den här boken är då den fångade mig så pass att jag sträckläste ut den på några timmar igår. Det gick bara inte att lägga den ifrån sig.
Jag vet inte hur många gånger det kändes som att hela min mage vände på sig och ögonen fylldes med tårar. Det är berättelser så fruktansvärda men ändå så fina och så ofattbart svåra att förstå.
Har ni inte läst den redan så kan jag bara säga: gör det!
- PRECIS JUST NU
Nu: dödstrött efter jobb 14-22.
Imorgon: tipsa er om den bästa boken just nu!
- LÄGESRAPPORT
Ligger ute och läser en bok jag ska visa och förhoppningsvis kunna rekommendera senare samtidigt som jag knaprar Ipren. Lite lagom nöjd med det. Lyckades vrida till ryggen mitt i stressen på jobbet i söndags och det verkar inte vilja gå åt det bättre hållet då det är värre idag än igår. Måste lära mig att sluta springa när jag arbetar, det blir aldrig bra.
Vad har ni för er?
KRAM!
- EN LÅNG, LÅNG TEXT OM MIG SJÄLV
- MÅNDAG
Avnjuter dagens lunch ute innan jag cyklar iväg för dagens jobbpass 14-20. Underbar känsla att slippa gå till 22.
Ser ni min dressing förresten? Bra. Det är liksom inte gott utan den och ni ska inte tro att jag är någon som aldrig äter lite mindre nyttiga saker.
KRAM!
- RECEPT PÅ PROTEINBARS MED BANAN
Du behöver:
2 äggvitor
1 banan
2 msk jordnötssmör
1,5 dl fiberhavregryn
1 dl linfrö
1 dl pumpakärnor
0,75 dl kokosflingor
Ev. 30g mörk choklad, 86% kakao
Så här gör du:
Mosa bananen i en skål tillsammans med äggvitorna och rör sedan ihop tillsammans med jordnötssmöret. Blanda sedan i de torra ingredienserna, lägg ut på en plåt, forma som du själv vill, hacka eventuellt mörk choklad att strö över och skjutsa in i ugnen på 175 grader cirkus 10 minuter.
KLART!
- GÅRDAGENS LYCKA
- TRE KILO TYNGRE MEN VAD FAN GÖR VÄL DET
I veckan gjorde jag något jag nästan aldrig gör. Det händer kanske en gång om året, som mest. Inte ens under den period i mitt liv då jag åt som om jag vore tre år gammal men egentligen var fjorton hände det fler gånger. Vad jag gjorde? Ställde mig på vågen.
Jag har vägt ungefär detsamma så länge jag kan minnas. Det har pendlat något kilo hit och något kilo dit, siffran totalt oviktig. Fram tills nu.
Siffran är fortfarande skit samma, men däremot inte detsamma. Jag har gått upp tre kilo sedan sist, och det räknat från min högsta siffra. Hade det varit Nikki, femton år, som ställt sig på vågen hade hon förmodligen fått frispel och slutat äta helt. Men nu är det inte hon som står på vågen. Det är jag, mitt nuvarande jag, och tack och lov för det.
Under den tid jag varit hemma har jag kunnat öka belastningen i näst intill alla övningar på gymmet. Vissa mer, andra mindre, men ändå. Någonstans måste de musklerna visa sig. Ska det synas på kroppen kommer det också att synas på vågen. Det är väl knappast någon som undgått klassikern ”muskler väger mer än fett”. Det är så sant som det är sagt.
Men vad vet jag. Det kanske inte ens är muskler. Jag kan lika gärna ha gått upp för att jag ätit mer. I så fall bryr jag mig inte. Inte ett skit faktiskt. Vikt som den siffra det faktiskt ändå bara är, kommer aldrig att visa hur jag mår. Jag kan gå upp i vikt och må bra, jag kan gå ner i vikt och må bra. Så länge jag mår bra är allt annat irrelevant.
Så länge jag trivs med mig själv och så länge jag är nöjd så spelar inget annat någon roll överhuvudtaget. Vad som betyder något är att jag vet hur långt jag kommit gentemot för ett par år sedan då jag alltid efter att ha klivit upp ur sängen, drog på mig ett par byxor innan jag gick ut i hallen och förbi den spegel som hängde där.
Ja, jag är nöjd. Ja, jag mår bra. Och jag tänker fortsätta vägra tjatet om feta lår – med eller utan tre kilo extra på kroppen. För vet ni vad? Det är inte värt det.
Med det sagt, våga vara stolta fina, fina ni!
' FREDAGSMYS
- FREDAGSFRUKOST
- PRECIS JUST NU
Beger mig ut på morgonpromenad. Tack för det underbara vädret!
