Uppe med tuppen även idag då jag ska hoppa in och instruera ett mage/rygg-pass på 30 minuter och ett 45 minuters indoor nu. Börjat morgonen med mini-frukost för att fylla på med kolhydrater då jag inte tillhör skaran som kan träna på morgonen med tömda glykogenlager utan att må dåligt.

KRAM!